快看!2021年广州中考体育球类考试方法

从2021年开始广州中考体育将增加三大球类选考项目,在2021、2022年考生除了要在中长跑和游泳两个项目中选择一项,还要在立定跳远、三级蛙跳、1分钟跳绳、投掷实心球、推铅球、篮球、足球、排球中选择一项参加考试。而到了2023年球类项目就成了必考项目,就是说从2023年开始,考生必须从三大球类项目中选一项参加考试。下面我们来看下2021年

1、足球:考生需要按顺序进行颠球、障碍跑、传接球、运球绕杆、射门再到终点,每一个动作都有严格的要求,并且要按照路线图来进行。

在这里划一个重点,颠球需要男生需要颠满10个、女生需要颠满5个才能到下一个考试内容哦,没有一定基础还真难完成!考试要求:考生统一采用手抛球方式开始颠球,监考员发出开始考试的指令后,开始计时。完成规定的颠球次数后使球在颠球区内停稳,为完成颠球项目。然后按照指定路线完成绕杆跑跑至传接球点,为完成绕杆跑项目。进而分别完成2块挡板的传球,为完成传接球项目。随后按照指定路线完成运球绕障碍,当绕过8号标志桶后为完成运球绕障碍项目。随即可以在任意地点射门,球进门且人过终点线即停表。

采用电子计时技术,按规定计取成绩。考生颠球次数不足、不按颠球项目的相关规定用手触球、在完成颠球项目后再次用手触球、不按规定路线进行测试、绕杆跑漏杆、越线传球、传球次数不足、运球漏标志桶、射门不进、未按规定取补给点的球、及其他违反测试的相关规定。均按违规处理,不计成绩。

考生须穿布面胶底或皮面胶底的足球鞋参加测试。除颠球外,停球、传接球、运球、射门的技术不限。测试用球男女统一标准为4号足球。每人可测试二次(如考生申请第二次测试,则在全组考生测试完成第一次测试后,再进行第二次测试),取成绩最好的一次。

2、篮球:考生需要按顺序进行运球、传球、篮筐两侧投篮、自抢篮板、运球绕杆、运球行进间投篮再到终点。全程共投篮3次,篮下两侧投篮,第3次投篮采用运球行进间投篮,投篮不中需继续补篮直至投中。

考试要求:考试用球为6号球。传球区域为整个限制区,当考生任何一只脚触及限制区就可以开始传球;传球出手后,身体方可以离开限制区。严格按照规定线路运球推进,运球及投篮手法不限。篮下两侧投篮时,必须采用单手肩上投篮,不得采用低手投篮(补篮不限)。

任何违反考试规定(如不按规定要求的投篮、违规绕杆、传球不中、投篮未中情况继续下一环节及违犯篮球规则(如带球走、两次运球、携带球等)者,均不计成绩。每人可测试二次(如考生申请第二次测试,则在全组考生测试完成第一次测试后,再进行第二次测试),取成绩最好的一次。

3、排球:考生需要按顺序进行3米×4移动、发球、垫球、传球、扣自抛球再到终点,考试执行中国排球协会审定的2013-2016《排球竞赛规则》。考试中出现移动、发球、垫球、传球、扣球等动作犯规或动作不到位等,成绩无效。

考试以计时形式进行,考生从发球线个、自传球2个到4号位扣自抛球1个到跑回发球区。每人可测试二次(如考生申请第二次测试,则在全组考生测试完成第一次测试后,再进行第二次测试),取成绩最好的一次。

广州中考体育球类考试方法都要求学生在考试中能运用多项技术,考试难度大大提高。之所以如此,目的是想引导学生从小就要培养运动兴趣,掌握一定运动基础。这样到了初中才不至于要花大量的时间精力去练习。大家如果还需了解广州中考体育相关资讯或训练技巧可以关注犀鸟体育哦,我们定期会给大家做分享。